wellness yoga
ウェルネスな日々を過ごすためのエッセンスとして
ヨガを日常に取り入れる
情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの
自分にとって必要なものを
きちんと感じられること
otonomoriのwellness yoga は
自分の好きをみつける時間
そんな自由な場所でありますように
wellness beauty yoga
現代を生きるすべての女性へ
社会との繋がりのなかで
ヨガの哲学を実生活に生かしていくこと
変化するリズムの中で
perfect でなく best を知ること
信頼できる自分はきっと
誰よりも強く私を愛してくれる
そんな wellness beauty を求めて
wellness flow
呼吸の波に合わせて動く
Wellness Flow
ヨガとはひと味違う
ご自身の呼吸のリズムに合わせて
生み出していくスタイル
けれどもそのマインドは
様々な教えをもとに
Kanacoが誘導させて頂きます。
吐く息と吸う息のバランス
流れるように生きていく
心地よさをご一緒に。